たまには料理
ゴマ入りプチパン
ゴマの香りが食欲をそそります
不揃いですが 美味しく焼きあがりました
ウオーキング5月
5月ウオーキング 結果
緊急事態宣言が出て
運動不足解消のため 孫たちと始めたウオーキング
1カ月がたちました
足が痛いの 眠いのと ブツクサ言っていた孫たちも
朝のウオーキングにも慣れ 中旬からは縄跳びも始めました
1か月続けられた事に よくがんばりました💛というところでしょうか
総歩数353287歩 消費カロリー8833.7㎉
脂肪燃焼量1260.7g 歩行距離247.17km
歩行時間2993分 減量1.4kg
この数字をどう見ればいいのかわかりませんが
体調も良く元気出し体重も減ったので よしとしましょう
東海道53次に照らしてみると
日本橋から京都三条大橋まで513㎞
この1か月で 247.17km歩いたので 磐田市富士見町あたりです
と言ってもピンときませんよね
大井川を渡り 袋井宿を過ぎ 浜松宿の手前まで来たところです
6月中には京都三条大橋まで行けそうです