6月ウオーキング
6月もしっかり歩きました
334582歩 234.01㎞
千里の道も一歩から 塵も積もれば山となる ・・・・・?
どのような言葉が当てはまるか わかりませんが
毎日続けることで 体調もよく 元気に過ごせています
ウオーキング おススメです
記録することで 今日も頑張ろうという気になります
小雨ぐらいなら ウオーキングを休みません
東海道53次に照らしてみると
5月末には 浜松宿付近でした
481.18㎞は 大津宿の手前まで歩いたことになります
京都三条大橋まで 15㎞程になりました
なんだかな~と言う比較ですが
まぁ 頑張って歩いているという事で・・・
7月も続けていくつもりですが
暑くなるので 体調管理を怠らないようにと思っています
COOL TOWEL
白くまのきもち?
以前白くまのきもちのサマースカーフを買い
ウオーキングにはマストアイテムと思ったので
洗い替えにもう一つとほしいなと COOL TOWEL買いました
絵を見て 白くまのきもちと思い込んだ私が悪いのですが・・・
違いました!!!
水に濡らして絞って振るだけで ひんやり超冷感!!と謳ってあります
ウオーキングに早速使ってみます
成城石井のスモークチーズ
スモークチーズペッパー
最近このチーズにはまっています
黒コショウのツブツブ感とスモーク感に ついつい食べ過ぎてしまいます
キャンディータイプの個別包装になっているので 食べやすいし衛生的