2020-08-01から1日間の記事一覧

ウオーキング7月

体ケア

5月から始めたウオーキング 3カ月が過ぎひどい雨ではない限り歩き続けています体調も良く食欲もありますが体重は少しずつ減っていますいよいよ夏本番シッカリ食べてシッカリ歩いて元気に8月を乗り越えよう！と思っています