5月3日19000歩

 19000歩

孫と一緒に早朝ウオーキング　約1時間

午後隣の駅まで　往復歩きで約1時間30分

19000歩　

消費カロリー467.2㎉　脂肪燃焼量66,7ｇ　

歩行距離13,30㎞　　歩行時間164分

緊急事態宣言が解除され　孫たちの学校が始まるまで　

早朝ウオーキングを続けるつもりなのですが　

私の足　大丈夫かしら・・・・・？