ウオーキング5月11日 12日 13日 14日

ウオーキング表

ウオーキングを始めて約2週間

朝起きた時に　

さぼっちゃえ！と言う悪魔のささやきが　聞こえるのですが

他人に厳しく自分に甘い私は　ついさぼりたくなるのですが・・・

誘惑に負けず毎日歩いています

5月11日　　　　　　　　　　　　　　　5月12日

5月13日　　　　　　　　　　　　　　　5月14日

表にしておくと　変化がわかりやる気に繋がります

この2週間で　5キロ強の時速になりました

アラ70にしては　上出来！と自画自賛です