2020-04-11 手作りスムージー7 体ケア スムージー 体の良いのかはわかりません 便秘はしません トマト1 にんじん1 牛乳200cc トマトが柔らかくなってきていたので 2個使い早めにお腹の中へ トマトもにんじんも赤いので スムージーの色がきれい!