抹茶ロールケーキ 先日 お茶苺さんという抹茶のチョコを買いましたが 今回はロールケーキを買ってしまいました 期間限定SHOPで その前を通ると目が行ってしまうんですよね 1/4を美味しく頂きました

コーヒーゼリー こう言うものが欲しくなる季節ですよね 買うつもりはなかったのですが・・・ 最近 カロリーをチェックしてから食べるようにしています このコーヒーゼリーは118カロリー ウオーキング30分の消費カロリーと同じぐらいかな 気にするぐらいなら…

おうち時間は 花を見て過ごす コックテール 花言葉 深い愛情 熱烈な恋 心からの尊敬 カルミア パプリカ きゅうり パプリカときゅうり どうも育ちが悪い プランターに植えた方が良かったかも

ウオーキング表 毎朝孫たちとウオーキングをしています 孫たちの学校も 5月31日まで休みが延長になり 朝のウオーキングもまだまだ続く事になりました

きゅうりのコチジャン漬け 甘辛くて美味しいですよ 超適当レシピ きゅうり コチジャン カンタン酢 きゅうりは好みの形に切り シッカリ水を切る きゅうりに コチジャン カンタン酢にを合わせる

ウオーキング表 この表をUPするのに時間がかかりました パソコン音痴の私は いつまでたっても初心者です 若い方達は スイスイできちゃうんでしょうね ウオーキング19000歩より疲れました

芋がらの炒め煮 芋がら（里芋の茎）とにんじんの炒め煮 濃い目の味付けにしています 白飯によく合います 超適当レシピ 芋がら にんじん 砂糖 醤油 芋がらを水につけ戻す 5㎝ほどに切りにんじんと一緒に炒め煮

伊藤久右衛門 お茶苺さん 可愛い名前ですよね おちゃめさんだなんて チョコレートです 名前に惹かれます！よね 箱の中には お茶苺さんが入ったゴールドの袋と 抹茶に入った袋があります 抹茶ををお茶苺さんの袋に入れて 優しくゆらゆらします ⇩ 粗忽なので抹…

わさび菜のお浸し 葉わさびのように ツーンと鼻に来るのではなく ほろ苦い味です 超適当レシピ わさび菜を茹でて 冷水にとる 水をきってつゆの素と合わせる

ヤマザキのりんごのパイケーキ 967キロカロリーもある りんごのパイケーキ ズシリと重く リンゴもたくさん入っていて 美味しい！です 4等分にして そのうちの1個を食べます 約242キロカロリーもあるんだ～！と思いながら ５等分にしておけばよかった・・・ …

東京 御召列車 山の芋おまんじゅう 到来物のお饅頭です やさしい甘さで美味しいですよ 東京 吉祥寺 俵屋 ５本のバラと季節のお花のリボンアレンジメント

19000歩 孫と一緒に早朝ウオーキング 約1時間 午後隣の駅まで 往復歩きで約1時間30分 19000歩 消費カロリー467.2㎉ 脂肪燃焼量66,7ｇ 歩行距離13,30㎞ 歩行時間164分 緊急事態宣言が解除され 孫たちの学校が始まるまで 早朝ウオーキングを続けるつもりなので…

ド根性の植物たち どんな所にも根付いて どんどん増えていく 根性ある植物 カタバミ 黄色い小さな花が可愛いんですけどね ドクダミ 白い小さなを付けますが においが強烈 漢方薬に使われるようですが 抜いても抜いてもでてきます カタバミ クローバーの葉と…

早朝ウオーキング 毎朝孫たちとウオーキングしているのですが 今朝は6時から 約2時間歩いてきました 17000歩 消費カロリー431.6㎉ 脂肪燃焼量61.6ｇ 歩行距離11.90㎞ 歩行時間142分 平均北速度5.00㎞/h 私の大好きな キャラメルアーモンドプラリネ 1個 50.4…

ベッド完成 妹が作った人形の ベッドが完成 夫が作りました 一週間ほど前に作った 椅子と支え

金目鯛 美味しいですよねェ～ でも魚の下処理って面倒ですよね 特に鱗 金魚の親分みたいな金目鯛 美味しくいただきました